Gesunder Schlaf durch Licht
Lichttherapie eignet sich optimal für die Behandlung von Depressionen oder affektiven Störungen.
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Licht hat auf den menschlichen Organismus erwiesenermaßen eine positive Wirkung. Durch Sonnenlicht wird das Hormon Melatonin im Gehirn ausgeschüttet, welches unter anderem den Tag-Nacht-Rhythmus regelt.
Bei psychischen Erkrankungen, vor allem affektiven Störungen wie Depression, kann dieser Rhythmus gravierend beeinträchtigt sein.
Die Produktion des Hormons Melatonin wird durch Lichttherapie stimuliert und somit der Tag-Nacht-Rhythmus positiv beeinflusst.