Halt und Kraft für die Wirbelsäule
Wir vermitteln Ihnen ein rückengerechtes Verhalten und zeigen Ihnen unterschiedliche Übungen, um Ihre Rückenmuskulatur zu stärken.
Im Rahmen unserer Rückenschule werden sowohl anatomische Grundlagen, Krankheitsbilder der Wirbelsäule, rückengerechte Verhaltensweisen im Alltag und die Bedeutung von Bewegung für einen möglichst schmerzfreien Rücken thematisiert.
Unser Ziel ist es Ihnen nicht nur Übungen für Ihre Rückengesundheit zu zeigen, sondern auch wie Bewegung für Sie Entspannung und Schmerzlinderung bedeuten können.