Ressourcenorientierte Traumatherapie

Das Wahrnehmen und Fördern Ihrer Ressourcen ist uns ein wichtiges Anliegen und Grundpfeiler unserer Behandlung komplexer Posttraumatischer Belastungsstörungen (PTBS). Dabei orientieren wir uns an den Grundsätzen der psychodynamisch-imaginativen Traumatherapie.

Als Folge von langanhaltenden, schweren und/oder wiederholten Traumatisierungen in der Biografie kann sich eine Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) entwickeln.

Es treten vor allem im Bereich der Stressregulation, des Selbstwerts und der Gestaltung von zwischenmenschlichen Beziehungen vielfältige Beeinträchtigungen auf. Zum Teil können zusätzlich schwere dissoziative Phänomene, Selbstverletzungen und Vermeidungsverhalten auftreten.

In der therapeutischen Beziehung betonen wir vor allem den Selbstbezug und fördern Ihre Selbstberuhigungsfähigkeit mithilfe von Vorstellungskraft (Imagination) und Achtsamkeit. Beides hilft Ihnen, sich von belastenden Zuständen und Erfahrungen zu distanzieren. Zur Stabilisierung regen wir fortwährend dazu an, Ihren Körper und seine Bedürfnisse achtsam wahrzunehmen. Auf diese Weise unterstützen wir Sie dabei, sich bewusst auf wirkungsvollere und heilsamere Vorstellungen einzulassen. Die Imagination kann eine geeignete Methode sein, um Verstand und Gefühle miteinander zu verbinden und bewusst heilsame Gegenbilder zum Trauma zu finden. Dabei werden beispielsweise sichere Orte geschaffen, innere Helfer gestaltet oder schmerzliche Emotionen fest verpackt. Neben Achtsamkeit und Imagination nutzen wir Angebote der Einzel-​ und Gruppenpsychotherapie, Kunsttherapie, Selbstfürsorge, Yoga, Tai Chi, Qi Gong sowie Aromapflege und Akupunktur nach dem NADA-​Protokoll.


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